Biological Age Unlocked+

Telomery jsou úseky DNA na konci každého chromozomu, které slouží jako uzávěr genetického materiálu. Pokaždé, když se buňka replikuje, její telomery se zkracují. Kratší telomery znamenají kratší životnost buňky.

Skóre telomer se vypočítává na základě délky telomer na kožních buňkách dané osoby. Jedná se o průměr ve srovnání s délkou telomer z populace podobného věkového rozmezí. Čím vyšší je skóre telomer, tím jsou buňky „mladší“. Skóre telomer nad hranicí průměru je žádoucí.

Věkově upravená délka telomer je v současnosti nejlepší metodou pro posouzení biologického věku pomocí strukturní analýzy chromozomálních změn v telomerách. Sériové hodnocení délky telomer je ukazatelem toho, jak rychle člověk stárne v porovnání s normální populací. Terapie zaměřené na zpomalení úbytku délky telomer mohou zpomalit stárnutí a onemocnění související s věkem.

Testování lze provádět každých 6 měsíců, ale nejméně jednou ročně. Cílem je vyhodnotit rychlost stárnutí a provést úpravy ve výživě, doplňcích stravy, cvičení a dalších změnách životního stylu, o kterých je známo, že ovlivňují délku telomer.

Zánětlivá dieta nebo dieta, která zvyšuje oxidační stres, telomery zkracuje rychleji. Patří sem rafinované sacharidy, rychlé občerstvení, zpracované potraviny, limonády, umělá sladidla, trans-tuky a nasycené tuky. Strava s velkým množstvím a rozmanitostí antioxidantů, které zlepšují oxidační obranu a snižují oxidační stres, zkracování telomer zpomalí. Konzumace 10 porcí čerstvého a relativně tepelně neupraveného ovoce a zeleniny, směsi vlákniny, mononenasycených tuků, omega-3 mastných kyselin, ryb žijících ve studených vodách a vysoce kvalitních rostlinných bílkovin může zabránit předčasnému zkracování. Kromě toho se doporučuje omezení kalorií v kombinaci s cvičebním programem. Doporučuje se také 12hodinový půst každou noc alespoň 4 dny v týdnu.

• Doporučuje se snížit všechny známé kardiovaskulární rizikové faktory, snížit hladinu hemoglobinu A1c, snížit hladiny homocysteinu a CRP.
• Snížení oxidačního stresu
• Korekce nedostatku mikroživin, zejména vitamínu D
• Snížení krevního tlaku
• Udržujte si ideální tělesnou hmotnost
• Přestat kouřit
• Optimalizujte spánek a cvičení
• Léčba inzulínové rezistence a metabolického syndromu vyhodnocením deficitu mikroživin

Zvažte objednání našeho testu KREVNÍHO nebo VÝŽIVOVÉHO PROFILU.

Oxidační stres zkracuje délku telomer a způsobuje stárnutí buněčné tkáně. Cílená suplementace je klíčová, protože antioxidanty působí synergicky a musí být vyváženy, aby fungovaly co nejefektivněji a zabránily vyvolání prooxidačního účinku. Zvyšování antioxidační kapacity na buněčné úrovni je zásadní pro udržení délky telomer.

S vašimi genetickými údaji a výsledky testů nakládáme důvěrně. Dodržujeme platné předpisy o ochraně osobních údajů.

Ne, tento test slouží jako nástroj, který vám poskytne informace o vašem těle a tipy na zlepšení.

Použití testu je na vaše vlastní nebezpečí. Doporučení odvozená z výsledků testu nejsou určena jako lékařská pomoc . V případě jakýchkoli zdravotních problémů nebo otázek se prosím vždy poraďte s kvalifikovaným lékařem.

Neneseme žádnou odpovědnost za rozhodnutí ani kroky učiněné na základě výsledků testů. Výsledky jsou určeny výhradně pro individuální reflexi zdraví a optimalizaci životního stylu .