Fitnesspotenzial-Selbsttest
Mit unserem Fitness-Potenzial-Test erfährst du, wie deine genetische Veranlagung dein Training beeinflusst. Entdecke, welche Muskelfasern du bevorzugt aufbaust und in welchen Herzfrequenzzonen du am effizientesten trainierst, um deine Ziele schneller zu erreichen.
Was ist enthalten
✓ Präzise genetische Analyse mittels moderner qPCR-Technologie.
✓ Analyse Ihrer genetischen Veranlagung für Muskelfasern vom Typ 1 und Typ 2 (Ausdauer vs. Kraft).
✓ Bestimmen Sie Ihre optimalen Trainingszonen (aerob, anaerob und VO2max).
✓ Personalisierter Bericht mit leicht verständlichen und umsetzbaren Trainingstipps, die auf Ihre Genetik zugeschnitten sind.
✓ Wissenschaftlicher Hintergrund zu Muskelfasern, Herzfrequenzen und Trainingsmethoden.
Passt gut zu
Fitnesspotenzial-Selbsttest
Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns jederzeit gerne kontaktieren. Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden, werktags innerhalb von 24 Stunden.
-
Infos zum Versand
Nutzen Sie diesen Text um die Fragen Ihrer Kunden möglichst ausführlich zu beantworten.
-
Kundenservice
Nutzen Sie diesen Text um die Fragen Ihrer Kunden möglichst ausführlich zu beantworten.
-
Häufig gestellte Fragen
Nutzen Sie diesen Text um die Fragen Ihrer Kunden möglichst ausführlich zu beantworten.
-
Kontaktieren Sie uns
Nutzen Sie diesen Text um die Fragen Ihrer Kunden möglichst ausführlich zu beantworten.
Personalisierte Gesundheitseinblicke
Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Langfristige Gesundheitsplanung
Entdecken Sie, wie Ihre Gene Ihren Trainingsfortschritt beeinflussen
Mit dem Fitness-Potenzial-Test erfährst du, welche Muskelfasern du bevorzugt aufbaust und in welchen Herzfrequenzzonen du am effektivsten trainierst. Erhalte personalisierte Trainingstipps, die perfekt auf deine Genetik abgestimmt sind und optimiere dein Training für schnellere Erfolge.
Führen Sie diese 3 einfachen Schritte aus
Test online bestellen
Nehmen Sie eine Probe und senden Sie sie an uns zurück
Erhalten Sie personalisierte Ergebnisse
Warum sollten Sie diesen Test machen?
🔖 Wenn du dein Training individuell und effektiv gestalten möchtest.
🔖 Optimieren Sie Ihr Training, um schneller Ergebnisse zu erzielen.
🔖 Finde heraus, welche Sportarten und Intensitäten perfekt für deinen Körper sind.
🔖 Verbessern Sie Ihr Fitnessniveau mit personalisierten Empfehlungen.
FAQs
WAS EIN FITNESSTEST ZEIGT?
Die Tests suchen nach Genvarianten, um Ihr Potenzial für Kraft und explosive Aktivitäten wie Sprinten oder Ihre Reaktion auf Ausdauertraining aufzudecken. Außerdem werden genetische Prädispositionen identifiziert, die Ihre Anfälligkeit für bestimmte Verletzungen erhöhen und Ihre Genesungsgeschwindigkeit beeinflussen können.
WIE VERWENDEN SIE IHRE ERGEBNISSE?
- Personalisiertes Training: Passen Sie Ihr Training an Ihre individuelle genetische Bauweise an und konzentrieren Sie sich auf die Übungsarten und Trainingsmethoden, die am besten zu Ihrem Körper passen.
- Optimieren Sie Ihr Training: Nutzen Sie die Erkenntnisse, um Ihren Fortschritt zu beschleunigen und effizienter zu trainieren, indem Sie mit Ihrem Körper arbeiten, nicht gegen ihn.
- Reduzieren Sie das Verletzungsrisiko: Informieren Sie sich über Ihre genetische Veranlagung zu Verletzungen und Erholungszeiten, um intelligenter zu trainieren und Strategien zur Risikominimierung zu integrieren.
WIE OFT SOLLTE ICH DEN TEST WIEDERHOLEN?
Dieser Test ist so konzipiert, dass er einmal pro Leben durchgeführt werden kann.
WIE WIRD MEINE PRIVATSPHÄRE GESCHÜTZT?
Ihre genetischen Daten und Testergebnisse werden vertraulich behandelt. Wir halten uns an die geltenden Datenschutzbestimmungen.
WICHTIGE ÜBERLEGUNG
Nutzen Sie die DNA-Testergebnisse, um Erkenntnisse zu gewinnen und fundierte Entscheidungen zu treffen, aber betrachten Sie sie nicht als absolute Vorhersagen Ihres sportlichen Potenzials.