Zprávy

Přirozená sloučenina pro vaše tělo může se vyskytovat po konzumaci potravin, jako jsou granátová jablka, vlašské ořechy nebo bobule. Háček? Ne každý střevní bakterie ho dokáží produkovat. Proto nyní vědci zkoumají UA jako přímý doplněk stravy – a výsledky jsou docela vzrušující.

Chcete zářivou a mladistvou pleť bez hromadění dalších krémů? Tajemství může být v tom, čím svou pleť vyživujete zevnitř.

Toto není jen další kontrolní seznam pro zdraví. Naše e-kniha nabízí praktické strategie podložené odborníky pro budování těla a mysli, které budou prosperovat i v dlouhodobém horizontu.

Městští profesionálové se často potýkají s náročnými programy, krátkými termíny a dlouhým dojížděním, což může udržování zdravého životního stylu obzvláště ztížit.

Se začátkem nového roku si mnozí z nás kladou předsevzetí zaměřená na zlepšení zdraví a dlouhověkosti. I když je zahájení těchto návyků skvělým prvním krokem, jejich udržení je klíčem k dlouhodobým výhodám. Dosažení delšího a zdravějšího života není rychlé řešení – je to cesta vyžadující trpělivost, důslednost a promyšlená rozhodnutí.

Období svátků je časem radosti, oslav a často i nadměrného požitkářství. Když se scházíme se svými blízkými, abychom se podělili o sváteční jídlo a zapojili se do svátečních tradic, je nezbytné najít rovnováhu mezi užíváním si oslav a upřednostněním našeho dlouhodobého zdraví.

Vitamín D3 a K2 jsou silné vitamíny, které působí v harmonii na podporu zdraví kostí, regulují vápník a chrání před srdečními chorobami. Společně zvyšují absorpci vápníku a zajišťují jeho nasměrování do kostí, čímž snižují riziko kalcifikace tepen a zlepšují celkové kosterní a kardiovaskulární zdraví.